Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Деб Дана

Книги автора - Деб Дана. Страница - 1

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия - Деб Дана

Автор: Деб Дана
Жанр: Психология, философия

Психотерапевт Деб Дана простым и понятным языком объясняет, как справляться со стрессом и заново обрести ощущение опоры и защищенности. В книге вы найдете основные сведения о том, как устроены и работают блуждающий нерв и центральная нервная система. Также автор предлагает практические упражнения и...