Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Дэвид Бернс

Книги автора - Дэвид Бернс. Страница - 1

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид

Автор: Дэвид Бернс
Жанр: Психология, философия

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии....